Mija trzy miesiące odchudzania. Jak na tak długi okres, może nie ma się czym chwalić... 5 kg, które lata po kilogramie, dwóch, w górę i w dół, ale jestem zadowolona i z tego. Nie chodzę od 2 miesięcy prawie do dietetyczki i nie biorę suplementów NH, nie mam też czasu na ćwiczenia. Dopiero luz będzie we wrześniu. Hotelowe pyszne jedzenie ciężko jest ignorować, ale się staram. W domu potrawy jem tylko zgodne z dietą, czasami na mieście grzech jednak się zdarzy... zwłaszcza przy piwnym spotkaniu z przyjaciółmi. Zauważyłam że regularne jedzenie mi służy, nie chodzę już tak głodna i jem mniejsze porcje. Przy zwykłym tygodniu pracy jest o wiele łatwiej, wytrzymuję bez żadnej spinki.
Jeszcze raz polecić mogę ten zdrowy tryb żywienia. W całej rozciągłości!
