Złota myśl

"Nie każdy musi być chudy, najważniejsza jest akceptacja siebie, lecz niech nie będzie sztuczna oraz niech nie będzie pretekstem do zaniedbania zdrowia i powielania złych nawyków"

niedziela, 13 maja 2012

Indyk z mizerią czosnkową i sosem

Indyk chudy, kurczak chudy, bez skóry, mizeria chuda, bez śmietany........ o rany...


Indyka pół kilograma (lub dogodną ilość) bez skóry
Jogurt
Sos sałatkowy czosnkowy
Ogórek zielony

(zamiast indyka może być kurczak, do mizerii można dostać sałatę)

Mięso zamacerować w przyprawach ziołowych i upiec w rękawie
Sos sałatkowy rozprowadzić w jogurcie. Część sosu wykorzystać do mizerii a część do kurczaka.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz