Złota myśl

"Nie każdy musi być chudy, najważniejsza jest akceptacja siebie, lecz niech nie będzie sztuczna oraz niech nie będzie pretekstem do zaniedbania zdrowia i powielania złych nawyków"

wtorek, 29 maja 2012

Omlet ananasowy


















Omlet.. wspomnienie dzieciństwa. Nigdy mi się chyba nie uda zrobić taki, jak robiła mama.. puszysty, duży, mięsisty.. Nam na diecie pozostaje opcja.. same rozbełtane jaja ;) ale to wcale nie znaczy, że omlet jest zły!


  • Jajko plus białko
  • Mały chlust mleka
  • Szczypta sody
  • Plaster ananasa
  • Ew. słodzik i aromat


Cierpliwym polecam zmiksować białka i dodać do żółtka z mlekiem i sodą. Ja wszystko wrzuciłam na raz i zmiksowałam.
Ananasa można pokroić w kosteczkę, lub zmiksować na dżemik.
Do kompletu pasowałby jeszcze kleks gęstego jogurtu.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz