Złota myśl

"Nie każdy musi być chudy, najważniejsza jest akceptacja siebie, lecz niech nie będzie sztuczna oraz niech nie będzie pretekstem do zaniedbania zdrowia i powielania złych nawyków"

czwartek, 17 lipca 2014

Kuleczki w pomidorach

Kuleczki z mielonego są pyszne, również z przepisu od Pani dietetyk. Polecam na dwa dni..i podzielenie z kimś..

  • Mięso mielone z indyka lub kurczaka..(Ja miałam pół kilograma)
  • Jajo
  • Łyżka musztardy
  • Przyprawa do mielonego
  • Natka lub szczypior

Na sos
  • Nieduży por
  • Puszka pomidorów
  • Łyżka koncentratu pomidorowego
  • Rosół pół litra
  • jak ktoś chce to rochę; cukinii, pieczarek, marchewki
  • Przyprawy


Mięso przyprawić, dodać musztardę, jajko, szczypior, formować kulki i smażyć bez tłuszczu.
Na patelni podsmażyć pokrojonego pora i resztę warzyw, dodać pomidory i koncentrat, przyprawić do smaku..
Dusić z mięsem do miękkości.
Mniam!!!!!!

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz