Pasta z fasoli i suszonych pomidorów

Nie samą wędlinką człowiek żyje :)
Past z fasoli w sieci można znaleźć wiele, to moja ulubiona.

• Puszka białej fasoli
• Kilka pomidorów suszonych z zalewy
• Mała cebula
• Sól, Pieprz, Papryka słodka i ostra
• Czosnek (opcjonalnie)

Na oliwie spod pomidorów podsmaż drobno pokrojoną cebulę wraz z małym ząbkiem czosnku.
W blenderze umieść odsączoną fasolę, pomidory, dodaj przestudzoną cebulę i miksuj. Przypraw do smaku.
Podawaj na ciemnym pieczywie w towarzystwie warzyw.

DAWNO mnie nie było

Dawno mnie nie było...... bo praca, bo coś...
A wydarzyło się coś bardzo ważnego...
Od stycznia, ze względu na złe wyniki badań wzięłam się za siebie... Nie stricte za odchudzanie, ale zdrowsze jedzenie. Cholesterol wysoki, trójglicerydy kosmiczne.. zatem zmiana konieczna.
Mniej mięsa, więcej warzyw, odstawiłam alkohol, jedynie na wino sobie pozwalam. Grzeszki od wielkiego dzwonu. Efekt jest! Brzuszek lepiej pracuje, ja się lepiej czuję.
Postaram się wstawiać nowe przepisy :)