Złota myśl

"Nie każdy musi być chudy, najważniejsza jest akceptacja siebie, lecz niech nie będzie sztuczna oraz niech nie będzie pretekstem do zaniedbania zdrowia i powielania złych nawyków"

wtorek, 6 maja 2014

Placki z cukinii

Na dietetyczne placuszki z cukinii w sieci przepisów jest wiele. Ja zawsze robię je na oko...


  • 1 wąska cukinia
  • 2 jajka
  • 1 łyżka otrąb lub mąki pełnoziarnistej
  • ew. 1 łyżka siemienia lnianego
  • sól, pieprz,chilli
Cukinię nieobraną ścieramy na tarce. Solimy trochę i ściskając w rękach odciskamy wodę. Dodajemy jajka, otręby i przyprawy do smaku. Smażymy na teflonowej patelni bez tłuszczu na złoty kolor.

Doskonale do placuszków smakuje sos czosnkowy z jogurtu, startego ząbka czosnku i soli. Prostota i smak.


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz