Złota myśl

"Nie każdy musi być chudy, najważniejsza jest akceptacja siebie, lecz niech nie będzie sztuczna oraz niech nie będzie pretekstem do zaniedbania zdrowia i powielania złych nawyków"
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą naleśniki z mąki pełnoziarnistej. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą naleśniki z mąki pełnoziarnistej. Pokaż wszystkie posty

sobota, 31 maja 2014

Naleśniki z twarogiem miętowym

Smak z dzieciństwa. Smak śniadań niedzielnych u babci...






Przepis na NALEŚNIKI PEŁNOZIARNISTE się nie zmienia zgodnie z linkiem

Nadzienie na około 5-6 naleśników:
  • Twaróg chudy 1 kostka 200/250 g
  • 1 żółtko
  • Kilka łyżek jogurtu naturalnego
  • Słodzik
  • Aromat waniliowy (lub cukier waniliowy)
  • Garść listków mięty.

Twaróg rozdrobnić widelcem, dodać żółtko i trochę jogurtu, by konsystencja była delikatna. Dodać słodzik do smaku i aromat waniliowy oraz pokrojoną drobno miętę. Wymieszać. Nakładać na naleśniki na całej powierzchni i złożyć. Doskonale pasują z sokiem pomarańczowym.. truskawkami....


Zapach lata..

środa, 14 maja 2014

Naleśniki pełnoziarniste

Wczoraj znalazłam przepis na naleśniki z mąki pełnoziarnistej i gryczanej. Ta druga mąka niestety nie nadawała się już, więc użyłam niestety pszennej. Dałam 2:1 na korzyść mąki pełnoziarnistej.
Mój wspierający ukochany zrobił dużą porcję, 2 szt. dla mnie, 3 dla siebie.

Przepis na 5/6 dużych naleśników:

4 łyżki mąki pełnoziarnistej
2 łyżki mąki pszennej
 (lub 3 pełnoziarnistej i 3 gryczanej)
2 jaja
szklanka chudego mleka
szczypta soli
ew. łyżka oliwy
Wymieszać, smażyć bez tłuszczu.

Wyszły bardzo smaczne! z dżemem light i serkiem naturalnym były skutecznym poprawiaczem nastroju.
Polecamy też na słono z kurczakiem i warzywami, lub z twarogiem miętowym



 

Smacznego!