Uderzeniowe danie od dietetyczki. Tęsknię za węglem..za kaszami, zatem dostałam przepis na kotlety z kaszy gryczanej. Nowość.... dziwne to, ale ok.
Przestawiam tu subiektywne wrażenia związane z odchudzaniem, również dawno temu z Naturhouse. Zachęciły mnie sukcesy innych. Teraz staram się po prostu zdrowo odżywiać, ze względu na genetyczne skłonności cholesterolowe. Przedstawione przepisy i zdjęcia są wykonane własnoręcznie przeze mnie. Zapraszam do lektury i podzielenia się swoimi doświadczeniami.
Złota myśl
"Nie każdy musi być chudy, najważniejsza jest akceptacja siebie, lecz niech nie będzie sztuczna oraz niech nie będzie pretekstem do zaniedbania zdrowia i powielania złych nawyków"
"Nie każdy musi być chudy, najważniejsza jest akceptacja siebie, lecz niech nie będzie sztuczna oraz niech nie będzie pretekstem do zaniedbania zdrowia i powielania złych nawyków"
sobota, 6 września 2014
Cieciorka i tagliatelle z cukinii
Danie uderzeniowe od Pani dietetyczki.
Tagiatelle z cukinii, papryki, z cieciorką i sosem ~vinegret.
Robiłam już kilkukrotnie, bo zasmakowało też mojemu mężczyźnie. Będzie to stałe danie letnie w moim menu.
- Cukinie 2 małe
- Papryka
- 6 pomidorków suszonych
- Puszka cieciorki
- Pomidor lub kilka pomidorków koktailowych (niekoniecznie)
- Oliwa - łyżka
- Woda - łyżka/dwie
- Starty ząbek czosnku
- Sól
- Ocet jabłkowy lub winny
Za pomocą mandoliny lub nożem kroimy cukinię w cienkie pasy, podobnie paprykę. Smażymy na patelni bez tłuszczu aż zmięknie. Dodajemy cieciorkę. Osobno robimy sos vinegret. Dodajemy cieciorkę i pokrojonego pomidora (lub pomidorki koktajlowe).
Mniam!
Mniam!
Etykiety:
ciecierzyca,
cieciorka,
cukinia,
danie odchudzające,
danie wegetariańskie,
dietetyczna kolacja,
dietetyczny obiad,
lekka kolacja,
papryka,
tagiatelle
Subskrybuj:
Posty (Atom)