Mój wspierający ukochany zrobił dużą porcję, 2 szt. dla mnie, 3 dla siebie.
Przepis na 5/6 dużych naleśników:
4 łyżki mąki pełnoziarnistej
2 łyżki mąki pszennej
(lub 3 pełnoziarnistej i 3 gryczanej)
2 jaja
szklanka chudego mleka
szczypta soli
ew. łyżka oliwy
Wymieszać, smażyć bez tłuszczu.
Wyszły bardzo smaczne! z dżemem light i serkiem naturalnym były skutecznym poprawiaczem nastroju.
Polecamy też na słono z kurczakiem i warzywami, lub z twarogiem miętowym
Smacznego!
wygladaja apetycznie zainspirowalas mi je dzis na kolacje a powiedz czy zamiast warzyw moge przy diecie nh dodac dzem na fruktozie??
OdpowiedzUsuńJa nie wiem co się dzieje, pisze 5 razy to samo i nie umieszcza!
UsuńNo wreszcie umieściło się coś :)!!!!!!!
OdpowiedzUsuńJak pisałam na privie: Polecam naleśniki na śniadanie, by cukier przez dzień organizm spalił. Ja kupuję albo dżem 100% Łowicza, lub light Materny. Ewentualnie można sobie zmiksować owoc i dodać słodzik.