5 posiłków dziennie, na drugie śniadanie i podwieczorek jogurt z błonnikiem i owocem, a 3 główne posiłki to chuda wędlina/mięso lub chudy ser plus górka warzyw.
Mam nadzieję, że poczucie głodu minie po 3 dniach, bo dziś, już godzinę po obiedzie, jestem głodna jak PIES!
Szkoda, że jadę na weekend, gdzie będzie rozrywka. Dieta będzie zawieszona w kwestii piwka.. :P
W każdym razie, ograniczam kalorie, a potem jak już się przyzwyczaję zacznę się ruszać.
Mój CUKIERAS obiecuje wycieczki rowerowe i spacery... oby nie przynosił deserów z pracy.. Zapowiedziałam mu już, że obiadki gotuje sam, chyba że chce wcinać drób... nie wiem jak zniosę widok ziemniaczków z sosikiem.. ZGROZA :P mam nadzieję że nie będzie się pastwił nade mną..
